El verano es la época perfecta para hacer ejercicio al aire libre, especialmente ejercicios de cardio que mejoran la salud cardiovascular, realzan tu figura y te mantienen sano. Los ejercicios de cardio son aquellos con los que aumenta tu frecuencia cardíaca y respiratoria, los puedes realizar en cualquier lugar, sin necesidad de equipo especializado. En …
Ejercicios de cardio en el verano. Beneficios para tu salud Read More »
El estrés se ha hecho parte inevitable de la vida moderna, pero cuando se trata de la salud del corazón, es importante tener en cuenta cómo puede contribuir a aumentar la hipertensión. La presión arterial alta es una condición crónica que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. En IECA, hemos preparado este articulo en …
En el Instituto de Enfermedades Cardiovasculares estamos comprometidos con la prevención de enfermedades cardiovasculares por lo que queremos recomendarte estos “5 hábitos saludables para prevenir enfermedades del corazón”. El reconocido Dr. Valentín Fuster, uno de los cardiólogos más reconocidos del mundo, ha desarrollado una gran investigación sobre los principales hábitos saludables que puedes poner en …
Nadie esta exento, todos somos potenciales pacientes de algún malestar cardiovascular. Pero tampoco significa que no podamos hacer nada al respecto. Lo reiteraremos siempre: ¡La prevención es la mejor cura! Y en aras de prevenir cualquier enfermedad del corazón, podemos aplicar ciertas medidas que le ayuden a nuestro cuerpo a mantenerse fuerte y sano. Descarga …
Es más común de lo que se piensa y lo que nos gustaría, pero sufrir ataques al corazón es una realidad a la que todos estamos expuestos, y en todos, nuestro cuerpo se manifiesta con antelación ante esta eventualidad, dándonos avisos que podrían salvarnos la vida y pudiendo aplicar acciones preventivas a tiempos. Conocer los …
5 señales que tu cuerpo te da antes de sufrir un ataque al corazón Read More »
Empezamos un 2023 con grandes noticias sobre las últimas tendencias en nutrición y salud, con las que se espera influenciar sobre la industria de alimentos y bebidas, así como en la nutrición animal que poco a poco ha tomado impulso en los ultimos años y ha crecido en el mercado. A medida que los consumidores …
tendencias 2023 en nutrición para cuidar tu corazón y tu salud en general Read More »
Primera causa de muerte en el mundo y primera en el Ecuador. Las enfermedades cardiovasculares y los factores de riesgo que llevan a ellas, deben ser tomadas con seriedad y manejadas con inteligencia. Si tú o cualquiera de tus seres queridos presenta algunos de estos síntomas, busca ayuda con tu Cardiólogo de confianza cuanto antes. …
Siempre te lo hemos dicho y no nos cansaremos de repetirlo: ¡LA PREVENCIÓN ES LA MEJOR CURA! No esperes ni un poquito, si alguno de estos síntomas se manifiesta en ti, contacta y acude lo más rápido que puedas a tu Cardiólogo especialista. Descarga nuestra infografía, llévala contigo para estar alerta y compártela con quienes …
5 síntomas por los cuales debes visitar al cardiólogo Read More »
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Presión arterial elevada, hiperglicemia, glucosa alterada y colesterol elevado son algunas de las enfermedades más comunes en el Ecuador y la primera causa de muerte, personas de entre 18 y 69 años que presentan tres o más factores de riesgo, muestran el alto índice de incidencias de este tipo entre los ecuatorianos. ¿Qué hábitos debo …
Las enfermedades del corazón son un problema que forma parte de la sociedad ecuatoriana desde hace décadas. Lastimosamente como sociedad, nos hemos acostumbrado a estas enfermedades por aspectos como el sedentarismo o una mala alimentación que comúnmente desencadena en enfermedades graves como la hipertensión o la diabetes. Generalmente estas enfermedades provocan el estrechamiento o bloqueo …
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