Durante el transcurso de nuestra vida, el corazón experimenta diversas etapas y desafíos que pueden afectar su salud a medida que envejecemos. En el Instituto de Enfermedades Cardiovasculares hemos investigado información valiosa sobre cómo cuidar el corazón y las arterias a medida que avanzamos en la edad, comprendiendo las complejidades detrás de la salud cardíaca …
Si lo repetimos tanto, es por que es verdad. La alimentación es clave para mantener un corazón saludable y en general, un buen estado de salud. La fórmula es relativamente sencilla: Alimentación balanceada y libre de excesos + Actividad deportiva + Descanso adecuado = Buen estado de salud 😉 Mira nuestra nueva infografía y conoce …
La presión arterial es uno de los factores de riesgo cardiovascular que tienen mayor incidencia en las enfermedades cardiovasculares. La clave para mantener una presión saludable está en nuestra alimentación, por eso, en este infografía te dejamos algunos alimentos que suben la presión y que será prudente consumirlos con moderación o en lo posible, evitarlos …
La Navidad es una época de alegría y celebración, pero también de excesos, si no lo manejamos con disciplina. Las comidas y cenas copiosas, el alcohol y el sedentarismo pueden pasar factura a nuestra salud. Por eso, es importante seguir una serie de consejos para disfrutar de estas fiestas sin ponernos en riesgo. Cocina de …
Conoce y aplica estos 4 factores a tu favor. La prevención será siempre la mejor cura: _____________________________________________________________________________________________________________________________________ ¡ LA PREVENCIÓN ES LA MEJOR CURA ! Haz clic aquí y agenda tu cita ahora mismo.
La salud cardiovascular es de vital importancia para todas las familias, y la alimentación juega un papel fundamental a la hora de mantener un corazón fuerte y saludable. Una de las formas más efectivas para cuidar tu corazón y el de tu familia, es a través de una dieta equilibrada y llena de alimentos nutritivos. …
Ecuador enfrenta un gran problema de salud que afecta a nuestra población de manera significativa: las enfermedades cardiovasculares. Según la encuesta STEPS, estas afecciones se han consolidado como la principal causa de muerte en el país. Aproximadamente el 25% de la población ecuatoriana, entre 18 y 69 años, presenta varios factores de riesgo cardiovascular, como …
En Ecuador, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de consultas en los centros de salud, acumulando miles de muertes anuales. En los últimos años se ha registrado un promedio de 247.000 primeras consultas y casi 1,5 millones de consultas para control. Además, estas enfermedades son la principal causa de muerte en nuestro país. Las …
Ecuador acumula pacientes con enfermedades Cardiovasculares. Read More »
Si existe un “hack” relativamente sencillo para cuidar la salud de nuestro corazón, ese es el de cuidar lo que comemos. La buena nutrición es clave y es ideal para lograr tener y mantener una buena salud cardiovascular, incluir estos 7 alimentos en tu dieta semanal será un primer gran paso hacia una vida más …
nutrición ideal para una buena la salud cardiovascular Read More »
La nutrición es el factor más importante para el adecuado desarrollo de recién nacidos y niños; la desnutrición por el otro lado, afecta en el Ecuador abarca a cerca del 25% de nuestros niños. La leche materna es – por mucho – el mejor alimento que podemos tener en edades tiernas y tempranas; y sus …
La importancia de la lactancia en la salud del corazón Read More »
Especialistas en cuidar la salud de tu corazón, de la mano de los mejores profesionales.
Encuéntranos en nuestras redes sociales para conocer más información sobre nuestros servicios y consejos de salud.
