Ejercicios de cardio en el verano. Beneficios para tu salud
El verano es la época perfecta para hacer ejercicio al aire libre, especialmente ejercicios de cardio que mejoran la salud cardiovascular, realzan tu figura y te mantienen sano. Los ejercicios de cardio son aquellos con los que aumenta tu frecuencia cardíaca y respiratoria, los puedes realizar en cualquier lugar, sin necesidad de equipo especializado. En …
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