Salud del Corazón

5 consejos sencillos de aplicar en el día a día para mejorar tu salud cardiovascular

En nuestro blog, te detallamos los 5 consejos esenciales para mejorar tu salud cardiovascular y cuidar de tu corazón. Hábitos de alimentación, rutinas de ejercicio, aquí te guiamos hacia un corazón más fuerte y una vida más saludable. ¡Empieza hoy mismo tu viaje hacia una mejor salud cardiovascular! _____________________________________________________________________________________________________________________________________ ¡ LA PREVENCIÓN ES LA MEJOR …

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Cuidando el Corazón a lo Largo de los Años: Un Enfoque Integral para la Salud Cardiovascular.

Durante el transcurso de nuestra vida, el corazón experimenta diversas etapas y desafíos que pueden afectar su salud a medida que envejecemos. En el Instituto de Enfermedades Cardiovasculares hemos investigado información valiosa sobre cómo cuidar el corazón y las arterias a medida que avanzamos en la edad, comprendiendo las complejidades detrás de la salud cardíaca …

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Infografía: Tips sencillos para mantener tu corazón fuerte y saludable

Reducir riesgo enfermedades cardiovasculares

Cómo Reducir el Riesgo de Enfermedades Cardiovasculares en Ecuador: Un Enfoque en la Prevención.

Ecuador enfrenta un gran problema de salud que afecta a nuestra población de manera significativa: las enfermedades cardiovasculares. Según la encuesta STEPS, estas afecciones se han consolidado como la principal causa de muerte en el país. Aproximadamente el 25% de la población ecuatoriana, entre 18 y 69 años, presenta varios factores de riesgo cardiovascular, como …

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6 medidas para reducir el riesgo cardiovascular

En nuestras manos está mucho de lo que podemos hacer para llevar una vida saludable y plena. Las enfermedades del corazón no son la excepción, y es que el riesgo de una enfermedad cardiovascular puede ser disminuido con acciones sencillas pero de muy poderoso impacto en nuestras vidas. Descarga nuestra nueva infografía y aplica estas …

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Controlando la hipertensión: Guía paso a paso sobre cómo llevar un registro de la presión arterial en casa

Llevar un registro regular de la presión arterial en casa es una herramienta que te puede salvar la vida. La presión arterial alta es una condición crónica que requiere atención continua, y la ingesta de mediciones precisos y regulares que pueden ayudarte a identificar cualquier cambio significativo y tomar las medidas necesarias a tiempo. En …

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Reduciendo el estrés y controlando la presión arterial alta: Consejos prácticos para el día a día

El estrés se ha hecho parte inevitable de la vida moderna, pero cuando se trata de la salud del corazón, es importante tener en cuenta cómo puede contribuir a aumentar la hipertensión. La presión arterial alta es una condición crónica que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. En IECA, hemos preparado este articulo en …

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5 hábitos saludables para cuidar tu corazón, respaldados por la investigación del Dr. Valentín Fuster

En el Instituto de Enfermedades Cardiovasculares estamos comprometidos con la prevención de enfermedades cardiovasculares por lo que queremos recomendarte estos “5 hábitos saludables para prevenir enfermedades del corazón”. El reconocido Dr. Valentín Fuster, uno de los cardiólogos más reconocidos del mundo, ha desarrollado una gran investigación sobre los principales hábitos saludables que puedes poner en …

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Medidas para reducir tu riesgo cardiovascular

Nadie esta exento, todos somos potenciales pacientes de algún malestar cardiovascular. Pero tampoco significa que no podamos hacer nada al respecto. Lo reiteraremos siempre: ¡La prevención es la mejor cura! Y en aras de prevenir cualquier enfermedad del corazón, podemos aplicar ciertas medidas que le ayuden a nuestro cuerpo a mantenerse fuerte y sano. Descarga …

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Cinco consejos para mejorar tu salud cardiovascular

Lo hemos dicho muchísimas veces, y NO nos cansaremos de repetirlo: ¡La prevención es la mejor cura! Y cuando se trata del corazón, son muchas las actividades que podemos llevar a cabo para ayudarle a nuestro músculo más importante, a mantenerse con fuerza y salud. Aquí te dejamos nuestra nueva infografía con estos 5 tips …

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5 señales que tu cuerpo te da antes de sufrir un ataque al corazón

Es más común de lo que se piensa y lo que nos gustaría, pero sufrir ataques al corazón es una realidad a la que todos estamos expuestos, y en todos, nuestro cuerpo se manifiesta con antelación ante esta eventualidad, dándonos avisos que podrían salvarnos la vida y pudiendo aplicar acciones preventivas a tiempos. Conocer los …

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Síndrome del corazón roto 💔

En los hospitales, existen un sin número de infartos y muertes que se podrían haber prevenido si las personas hubieran conocido los síntomas. Estos infartos matan a miles de personas en el Ecuador en donde sólo el 10 por ciento de las personas que lo sufren, identifican los síntomas y buscan atención médica a tiempo. …

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