10 consejos para una Navidad saludable
La Navidad es una época de alegría y celebración, pero también de excesos, si no lo manejamos con disciplina. Las comidas y cenas copiosas, el alcohol y el sedentarismo pueden pasar factura a nuestra salud. Por eso, es importante seguir una serie de consejos para disfrutar de estas fiestas sin ponernos en riesgo. Cocina de …
