Siempre se ha dicho que la etapa fetal es una de las más importantes para el desarrollo de la persona, ahora esa creencia se ha fortalecido gracias a nueva evidencia científica que demuestra que los hábitos de alimentación que una persona tendrá a lo largo de su vida, tienen sus raíces en dicha etapa. Eso …
Todos sabemos que una vida sana se complementa con una buena alimentación y ejercicio, lo que no se sabe es que al incorporar los ejercicios cardio en nuestras rutinas de deporte se combinan los 3 sistemas: muscular, respiratorio y cardiovascular; los cuales trabajan juntos para entregar de manera efectiva oxígeno y otros nutrientes esenciales en …
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